Vaikų ir paauglių kūno masės indeksas (KMI): apskaičiuokite patys

Kūno masės indeksas / Shutterstock nuotr.
Autorius: manodaktaras.lt
Publikuota: 2019-04-25 16:18
Kūno masės indeksas (KMI) – tai patikimas kūno riebalų masės indikatorius daugeliui vaikų, paauglių bei suaugusiųjų. KMI nenurodo konkrečios kūno riebalų masės procentinės dalies organizme, tačiau pagal specialiai apskaičiuotą KMI indeksą gali padėti nustatyti, žmogaus kūno svoris per mažas, normalus ar per didelis.

Kas yra KMI procentilis?

Po to, kai paskaičiuojamas vaiko arba paauglio KMI, gautas skaičius atžymimas specialioje vaikų bei paauglių KMI amžiau ir ūgio lentelėje, naudojantis ja galima nustatyti procentilio laipsnį. Procentiliai nurodo KMI ryšį tarp to paties amžiaus grupės ir lyties vaikų. Pavyzdžiui, jei mergaitės kūno svoris 75 procentiliai, 75 jos amžiaus grupės vaikai iš 100 sveria mažiau nei ji, o 25 iš 100 daugiau, nei ji.

KMI amžiaus ir svorio statuso kategorijos ir atitinkami procentiliai nurodyti žemiau pateiktoje lentelėje.

Svorio kategorija

Procentilio vertė

Per mažas svoris

Mažiau nei 5 procentiliai

Normalus svoris

Nuo mažiau nei 5 iki 85 procentilių

Antsvoris

Nuo 85 iki 95 procentilių

Nutukimas

Lygus 95 ar didesnis už 95 procentilius


Kaip interpretuojami vaikų ir paauglių KMI duomenys?

KMI parodymai naudojami nustatyti galimas vaikų svorio problemas. Vaikų KMI sekti patariama nuo 2 metų amžiaus.

Tiesa, KMI ne visuomet yra tinkamas diagnostinis įrankis kalbant apie kūno masę. Pavyzdžiui, vaikas gali turėti aukštą savo amžiui ir lyčiai KMI, tačiau kad išsiaiškintų ar aukštas KMI yra tikroji sveikatos sutrikimų problema, gydytojas turės atlikti ir daugiau tyrimų. Tai poodinio riebalų sluoksnio išmatavimai, mitybos įvertinimas, fizinės veiklos įvertinimas, šeimos ligų istorija ir kiti reikiami sveikatos testai.

Skaičiuoti ir interpretuoti KMI naudojantis KMI procentilių skaičiuokle reikėtų sekant žemiau aprašytais žingsniais:

    1. Prieš skaičiuodami KMI nustatykite tikslius vaiko ūgio ir svorio matmenis.

    2. Apskaičiuokite KMI ir nustatykite procentilį, naudodami Vaikų ir paauglių KMI skaičiuoklę. KMI apskaičiuojamas naudojant standartines.

    3. Priskirkite gautą KMI skaičių amžiaus grupių procentiliams. KMI amžiaus grupių procentiliai yra naudojami KMI skaičiui interpretuoti, nes KMI skiriasi tam tikro amžiaus ir lyties vaikų grupėms. Šie kriterijai skiriasi ir nuo tų, kurie naudojami suaugusiųjų KMI interpretavimui, kur neatsižvelgiama į amžių arba lytį. Į vaikų lytį ir amžių atsižvelgiama dėl kelių priežasčių:

    • Kūno riebalų kiekis vaikui augant ir bręstant keičiasi.
    • To paties amžiaus berniukų ir mergaičių kūno masė skiriasi.

        4. Gautą KMI skaičių ir vaiko amžių atžymėkite vaikų KMI ir amžiaus lentelėje. Tame taške, kuriame susiveda gauti duomenys ir yra KMI procentilis, priskiriamas vaikui, kurio KMI buvo skaičiuojamas. Šios kategorijos paremtos ekspertų komisijos rekomendacijomis.

          Svorio kategorija

          Procentilio vertė

          Per mažas svoris

          Mažiau nei 5 procentiliai

          Normalus svoris

          Nuo mažiau nei 5 iki 85 procentilių

          Antsvoris

          Nuo 85 iki 95 procentilių

          Nutukimas

          Lygus 95 ar didesnis už 95 procentilius

          Žemiau pateiktame pavyzdyje parodyta kaip būtų interpretuojamas atitinkamas 10 - ties metų berniuko KMI

          Kodėl vaikams ir paaugliams negalima nustatyti konkrečios svorio grupės?

          Taip yra todėl, kad vaikų kūno svoris gali keistis beveik kas mėnesį, nes vaikas, ypač ankstyvame amžiuje, sparčiai auga. Be to, kūno svoris kinta didėjant vaiko ūgiui.

          Ar galima nustatyti vaiko arba paauglio KMI naudojantis suagusiųjų KMI apskaičiavimo formule?

          Ne. Suaugusiųjų KMI skaičiuoklė pateikia tik KMI skaičių, kuris nesusijęs su amžiaus ir lyties specifika, t.y. procentiliu, kuris naudojamas vaikų ir paauglių KMI interpretuoti.

          Parengta pagal cdc.gov