Fobijos; baimė

Psichologė – apie baimes: svarbiausia yra nustoti jų vengti
Panika, panikos priepuolis

Panikos ataka – minučių reikalas
Psichosomatinį skausmą gali sukelti baimė, nerimas, liūdesys, pyktis – šie jausmai dažnai yra neįsisąmoninti.

Įvairūs kūno skausmai gali byloti ne apie fizinius negalavimus, o apie užslėptas emocijas
Nerimas, stresas, baimė

Psichiatrė apie karo metu išgyvenamą nerimą ir baimę: „Patirti visus jausmus yra normalu“
Svarbu nepasiduoti panikai ir stengtis koncentruoti dėmesį į tuos dalykus, kuriuos galima kontroliuoti.

Psichologės patarimai, kaip išlaikyti emocinę pusiausvyrą karo akivaizdoje
Baimė

Psichoterapeutas: baimė yra ginklas, kurį sąmoningai naudoja agresorius
Pandemijos sukelti išgyvenimai – nerimas, įtampa, stresas

4 būdai, kaip sumažinti pandemijos keliamus išgyvenimus
Vaikas apsikabinęs mamą

Kaip kalbėti su vaiku apie koronavirusą?
Rodyti daugiau straipsnių