Moters sveikata po gimdymo

Po gimdymo – kodėl net ir atsikračius papildomų kilogramų formos nedžiugina?
Klubo skausmas; klubo sąnario uždegimas; artrozė

Klubo sąnario skausmas: gydytojas įvardina pagrindines priežastis ir kaip atpažinti pirmuosius simptomus
Fizinis aktyvumas žiemą; sportas; gera savijauta; žiemos pramogos

Kaip žiemą jaustis gerai: trenerė pataria, nuo ko pradėti mankštintis ir ką valgyti
Sveiki pusryčiai; gera nuotaka; fizinė veikla

Šeimos gydytoja pataria: kaip padėti organizmui greičiau atsistatyti po ligos
Priešoperacinė reabilitacija gali padėti išvengti operacijos, o laiku pradėta pooperacinė reabilitacija – greičiau grįžti į aktyvų gyvenimą. 

Fizinė reabilitacija prieš ir po ortopedinės operacijos: kokių klaidų nedaryti
Skoliozė; stuburo patikra; netaisyklinga laikysena

Skoliozė – gydytojams nerimą kelianti šiuolaikinio jaunimo rykštė
Slidinėjimas kalnuose

Žiemos atostogas leisite slidinėjimo kurorte? Gydytojas pataria, kaip sumažinti traumų riziką
Nugaros skausmas po mente; skausmas po šaunkauliu

Nugaros skausmas po mente ir šonkauliu: priežastys ir gydymas
Miegas; nakties poilsis

Kokią įtaką mūsų širdžiai turi miego trukmė?
Mankšta; legvas judėjimas

Sumažinti depresiją gali padėti ir lengva mankšta: rodo tyrimai
Lytinio gyvenimo kokybė yra susijusi su sėkme kitose gyvenimo srityse bei bendru žmogaus laimės jausmu.

Gydytojas urologas: „Yra būdai išsaugoti seksualinio gyvenimo kokybę – tik nesigėdykite!
Judėjimas ir fizinis aktyvumas lemia greitą jėgų atsistatymą bei savijautos gerėjimą po įvairių ligų ar traumų.

Specialistai: netaikant kineziterapijos, gali atsirasti įvairių komplikacijų
Inkstų ligos; inkstų akmenligė

Gydytojas urologas – apie inkstų akmenligę: „Vien akmens pašalinimas problemos neišspręs“
Mankšta nėštumo metu

Sportas nėštumo metu: kada pradėti ir kokį mankštos būdą saugiausia rinktis
Sprando, kaklo skausmas

Šeimos gydytoja: „Skersvėjis nėra kaltas dėl perpūsto sprando ar nugaros skausmų”
Vaikščiojimas; judėjimas; nutukimo prevencija

6 patarimai: kas gali padėti sumažinti nutukimo riziką ir gyventi sveikiau
Trenerė Vilma Povilionienė

Trenerė pataria: 6 pratimai, kurie padės sustiprinti visą kūną
Meditacija; sveikų įpročių ugdymas

11 natūralių būdų, galinčių palengvinti nerimą
Kad būtų pasiektas pasaulio ėjimo su ramentais Gineso rekordas, A.Lolat būtų pakakę nueiti 10 km, bet mergina pasirinko 15 km – ir tikslą pasiekė.

Lietuvė įveikė Gineso rekordo žygį: su ramentais nuėjo beveik 15 km
Mintis pakviesti negalią turinčius asmenis prisijungti prie bėgikų organizatoriams kilo dalyvaujant viename Italijos maratone.

Maratonas suteikė vilties – negalia nėra kliūtis

Alzheimerio liga

Mokslininkai siekia paaiškinti: kodėl Alzheimerio liga dažniau serga moterys
Nėštumas; gestacinis diabetas

Gestacinis diabetas: ką nėščiosioms būtina žinoti, norint išvengti komplikacijų
Pasivaikščiojimas; imuniteto stiprinimas; grūdinimas

Šeimos gydytoja įvardino 9 dalykus, kurie labiausiai silpnina imunitetą
Bėgimas. Bėgiojimas.

Kineziterapeutas paaiškina: kokiais atvejais sveikiau – vaikščioti, o kada – bėgioti
Mankšta namuose; fizinis aktyvumas

Fizinio aktyvumo programa palengvins pokovidinio sindromo požymius
Pasivaikščiojimas; ėjimas; judėjimas; fizinis aktyvumas

Vos 2 minučių pasivaikščiojimas po valgio gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje: tyrimų išvados
Po gimdymo vėl pradėti aktyviai sportuoti galima grįžti tik tada, kai mama yra fiziškai sugijusi ir pasiruošusi emociškai.

Organizmo atsistatymas po gimdymo: ką svarbu žinoti apie gijimą, lytinius santykius ir grįžimą į sportą
Nutukimas, antsvoris

Nutukimas – liga, kurią būtina gydyti
Kūno svorio sumažėjimas negali išspręsti bendravimo ar nepasitikėjimo savimi problemų.

Psichoterapeutas: kas slypi po noru numesti svorio?
Darbas iš namų

Tarptautinis tyrimas: darbuotojai nori emocinės ir fizinės gerovės
Rodyti daugiau straipsnių