Sportas; fizinis aktyvumas; ant bėgimo takelio

Išmanieji laikrodžiai treniruočių efektyvumui – ar tikrai žinote, ką jie rodo?
Mankšta namuose; fizinis aktyvumas

7 trenerės patarimai: kaip pradėti sportuoti vėlyvesniame amžiuje
Fizinis aktyvumas žiemą; sportas; gera savijauta; žiemos pramogos

Kaip žiemą jaustis gerai: trenerė pataria, nuo ko pradėti mankštintis ir ką valgyti
Egzoskeletas padės užtikrinti didesnį paciento savarankiškumą.

Reabilitacijoje pritaikomos ir robotizuotos sistemos: kaip tai padės pacientui
Galūnių traumos; sąnarių skausmas

Sportinės traumos: ką reikia žinoti, norint greičiau atsistatyti?
Priešoperacinė reabilitacija gali padėti išvengti operacijos, o laiku pradėta pooperacinė reabilitacija – greičiau grįžti į aktyvų gyvenimą. 

Fizinė reabilitacija prieš ir po ortopedinės operacijos: kokių klaidų nedaryti
Slidinėjimas kalnuose

Žiemos atostogas leisite slidinėjimo kurorte? Gydytojas pataria, kaip sumažinti traumų riziką
Mankšta; legvas judėjimas

Sumažinti depresiją gali padėti ir lengva mankšta: rodo tyrimai
Judėjimas ir fizinis aktyvumas lemia greitą jėgų atsistatymą bei savijautos gerėjimą po įvairių ligų ar traumų.

Specialistai: netaikant kineziterapijos, gali atsirasti įvairių komplikacijų
Ergoterapija padeda ne tik patyrus traumą, bet ji gera prevencijos priemonė, pvz. siekiant saugoti nugarą ar sąnarius.

Ergoterapija iš lovos gali pakelti net sudėtingiausius ligonius
Mankšta nėštumo metu

Sportas nėštumo metu: kada pradėti ir kokį mankštos būdą saugiausia rinktis
Sprando, kaklo skausmas

Šeimos gydytoja: „Skersvėjis nėra kaltas dėl perpūsto sprando ar nugaros skausmų”
Trenerė Vilma Povilionienė

Trenerė pataria: 6 pratimai, kurie padės sustiprinti visą kūną
Bėgimas. Bėgiojimas.

Kineziterapeutas paaiškina: kokiais atvejais sveikiau – vaikščioti, o kada – bėgioti
Nuospaudos ant pėdų; pėdų priežiūra

Specialistas paaiškina: kodėl susidaro nuospaudos ir ko vengti, jas gydant
Pasak dietologų, nėra uždraustų maisto produktų, tačiau yra protingas jų kiekis ir saikas.

Dietologė paaiškina, kas lemia lėtą arba greitą medžiagų apykaitą
Nutukimas, antsvoris

Nutukimas – liga, kurią būtina gydyti
Darbas iš namų

Tarptautinis tyrimas: darbuotojai nori emocinės ir fizinės gerovės
Senjorai

Kiek fizinio aktyvumo reikia vyresnio amžiaus žmonėms?
Netaisyklingas sėdėjimas, laikysena, nugaros skausmas

Surėmė nugaros skausmas? Dėl to gali būti kaltas nemokėjimas atsipalaiduoti
Ėjimas – vienas efektyviausių ir paprasčiausių būdų pagerinti tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą.

Ėjimas – geras „vaistas“ nuo nerimo ir streso
Bėgimas; bėgiojimas

11 patarimų – kaip pradedant bėgioti nepakenkti savo sveikatai
Vaikščiojimas; ėjimas; pėsčiųjų žygiai

Kodėl ėjimas nepaprastai naudingas smegenims?
Mankšta salėje

Koks sportas naudingas sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis?
Tempimo pratimai naudingi tiek jauniems, tiek vyresnio amžiaus žmonėms

Tempimo pratimai gali padėti, esant lėtiniams skausmams: rodo tyrimai
Anot masažuotojo A.Savickio, onkologinė liga – tiesiog dar vienas išbandymas jo gyvenime.

Storosios žarnos vėžiu susirgęs Arūnas iš naujo ėmė džiaugtis gyvenimu
Druskininkietė Asta Akromaitė sako be pėsčiųjų žygių jau negalinti.

„Geležinių kojų“ močiutė įveikia ir šimto kilometrų žygius: „Ėjimas tikrai gydo“
Reguliarus kasdienis vaikščiojimas gerina kraujotaką, suteikia teigiamų emocijų.

Reguliarus vaikščiojimas gali padėti išvengti daugelio lėtinių ligų
Sveika ir pilnavertė mityba

Kas skatina mažakraujystę: dietologė įvardija esmines priežastis
Fizinis aktyvumas; vaikščiojimas žiemą

Kineziterapeutė pataria: kaip grįžti prie įprasto fizinio krūvio persirgus koronavirusu
Rodyti daugiau straipsnių