Mityba

Juodasis šokoladas su daugiau nei 70 proc. kakavos turi daug antioksidantų, skaidulų, kalio, kalcio, vario, magnio ir kt.

8 priežastys, kodėl gali būti naudinga valgyti juodąjį šokoladą

Nutukimas, antsvoris / 123RF nuotr.

Kardiologas P.Šerpytis įspėja: „alaus pilvas“ – širdies ligų pranašas

Šventinis persivalgymas.

Kelios taisyklės, kurios padės išvengti pagrindinės švenčių problemos – persivalgymo

Kalėdos; kalėdinių vaišių stalas; Kūčios

Gydytoja gastroenterologė: „Ragauti – turėtų būti raktinis Kūčių vakarienės žodis“

Kalėdinis stalas; persivalgymas; vaišių stalas

Dietologas – apie šventinį valgymą: „Nebijokite palikti maisto lėkštėje – tai nėra nepagarbos gestas“

Ligos metu, dingus apetitui, kas ketvirtas gyventojas nieko nevalgo

Nėščiosios mityba, valgymas nėštumo metu

Nėščiosios mityba: kas leidžiama, o kokie produktai – tabu?

Prostatos uždegimas, prostatitas

10 maisto produktų, galinčių užkirsti kelią prostatos uždegimui

Kūdikio primaitinimas.

Kūdikio primaitinimas – gydytojų atsakymai į dažniausius tėvų klausimus

Valgykite maistą, kuriame yra daug skaidulų, ir atsisakykite nesveikų sočiųjų riebalų.

4 mitybos patarimai, kaip palaikyti gerą širdies veiklą

Emocinis valgymas

Psichiatrė: „Emocinis valgymas dažnai susijęs su socialiniu nerimu“

Galvos skausmas, migrena

Ar migrenos priepuolius gali sumažinti riebios žuvies vartojimas?

Sveika mityba, mitybos įpročiai, maisto gaminimas

5 nedideli mitybos pokyčiai gali padėti sumažinti antsvorį

Alergija maistui, alergiškas vaikas

Alergiškų vaikų mityba – ką daryti, kai šaldytuve lieka vos 5 produktai?

Mitybos patarimai – ar verta pasitikėti kūno kalba?

Išsekimas arba mitybos nepakankamumas pernelyg nuvertinama grėsmė palyginti su nutukimu, teigia gydytojai

Kas pavojingiau, kai laukia operacija – išsekimas ar nutukimas?

Mokinio priešpiečių dėžutė

Ką reikia žinoti apie subalansuotą vaikų ir paauglių mitybą?

Kodėl svarbu, kad vaikai laikytųsi dienos režimo?

Nesveiki užkandžiai

COVID-19, karantinas, nerimas verčia užkandžiauti? 7 strategijos užkandžiauti sveikiau

Paauglių valgymo sutrikimus gali paskatinti ir dietų besivaikančios jų mamos

Mitybos tyrimai

Kiaušiniai tai nuteisiami, tai vėl išteisinami – kodėl sudėtinga ištirti maisto produktų poveikį sveikatai?

Pietūs vaikams – kaip paruošti paprastai, sveikai ir linksmai?

Grybų metas: kodėl jie netinka vakarienei?

„Vėžio dietos“ nėra: kaip maitintis sergant onkologine liga?

Dietologė Dalia Vaitkevičiūtė / 123RF ir asmeninio albumo nuotr.

Gydytojos dietologės Dalios Vaitkevičiūtės laiškas badaujantiems ir besilaikantiems dietų

Vaikas atsisako valgyti

Vaikas nevalgo? Dėl to gali būti kaltas tėvų spaudimas valgyti

Kokie maisto produktai kelia nuotaiką?

Kokie maisto produktai kelia nuotaiką?

Kiaušinių valgymas nesiejamas su širdies ir kraujagyslių ligomis

Kiaušinių valgymas nesiejamas su širdies ir kraujagyslių ligomis

Kodėl intuityvus valgymas šiuolaikiniam žmogui tampa problema?

Kodėl intuityvus valgymas šiuolaikiniam žmogui tampa problema?

Vaikų maitinimo tipai – nuo „autoritarinio“ iki „autoritetingo“

Vaikų maitinimo tipai – nuo „autoritarinio“ iki „autoritetingo“

Rodyti daugiau straipsnių