Panika, panikos priepuolis

Kaip atpažinti, ar jus ištiko panikos priepuolis?
Miegas nėštumo metu; nėščiosios miego sutrikimai

Gydytoja pataria: kas nėščiajai padeda lengviau užmigti ir kokios miego pozos yra geriausios
Kalėdinis laikotarpis; didžųjų švenčių laukimas

Psichologė pataria: kaip „neperdegti“ prieš didžiąsias metų šventes
Nemiga; miego sutrikimai

Gydytoja neurologė: „Nuo nemigos vien migdomieji neišgelbės“
Valgymo sutrikimas

Psichoterapeutė pataria: kaip atpažinti valgymo sutrikimus ir išvengti negrįžtamų pasekmių
Šventės; šventinis džiaugsmas

Eugenijus Laurinaitis: „Šventės žmonėms būtinos, nes jų ritualai sumažina nerimą“
Apatija; nerimas; vitamino D trūkumas

Vitamino D trūkumas gali būti susijęs ir su onkologinėmis ligomis
Meditacija; sveikų įpročių ugdymas

11 natūralių būdų, galinčių palengvinti nerimą
Pokalbis su psichologu

Pažinti vaikystės traumas – tai kelias į gijimą
Stresas, įtampa, nerimas

Psichologiniai iššūkiai keičiant profesiją: kaip juos įveikti?
Panika, panikos priepuolis

Panikos ataka – minučių reikalas
Nerimas dėl mirties; tanatofobija

Nerimas dėl mirties: kaip atpažinti, kada tai tampa liguista
Emocinė savijauta pavasarį

Kodėl pavasarį dažnas jaučiame nuovargį: 6 būdai, kaip pagerinti savijautą
Darbai darže birželį

Patiriate nerimą? Psichologė siūlo sugrįžti į sodus bei daržus
Psichosomatinį skausmą gali sukelti baimė, nerimas, liūdesys, pyktis – šie jausmai dažnai yra neįsisąmoninti.

Įvairūs kūno skausmai gali byloti ne apie fizinius negalavimus, o apie užslėptas emocijas
Per didelis neigiamos informacijos srautas ne tik skatina nerimą, baimės jausmą, bet ir gali sukelti nemigą, nulemti skausmus krūtinės srityje.

Nerimas – širdies ir kraujagyslių ligų palydovas: kaip palaikyti stabilią emocinę būklę?
Migrena; galvos skausmas

Kaip gyventi, sergant migrena: kasdienio gyvenimo vadovas
Nerimas, stresas, baimė

Psichiatrė apie karo metu išgyvenamą nerimą ir baimę: „Patirti visus jausmus yra normalu“
Šeimos gydytojo konsultacija.

Šeimos gydytojo priimamasis: kodėl žmonės mėgsta sirgti tik viena liga
Karo pabėgėlių iš Ukrainos šeimos su vaikais įsikūrė Visagine / L.Balandžio BNS nuotr.

Ukrainos vaikai šalia mūsų: kaip reaguoti į jų jausmus ir elgesį
Svarbu nepasiduoti panikai ir stengtis koncentruoti dėmesį į tuos dalykus, kuriuos galima kontroliuoti.

Psichologės patarimai, kaip išlaikyti emocinę pusiausvyrą karo akivaizdoje
Baimė

Psichoterapeutas: baimė yra ginklas, kurį sąmoningai naudoja agresorius
Pokalbis su vaiku

Psichologai pataria, kaip su vaikais ir paaugliais kalbėtis apie karą Ukrainoje
Psichikos sveikata, psichologo konsultacija, emocinė sveikata

Mokymasis pandemijos metu – kaip susitvarkyti su stresu?
Ieva Krivickaitė

Pirmojo tipo cukriniu diabetu serganti I.Krivickaitė: „Nuolatinis nerimas lydi daugelį šeimų“
Nerimas

Potrauminis sindromas – kaip iš jo išsivaduoti?

Pandemijos sukelti išgyvenimai – nerimas, įtampa, stresas

Kada nerimas – paprasta emocija, o kada jau tampa problema?
Pandemijos sukelti išgyvenimai – nerimas, įtampa, stresas

4 būdai, kaip sumažinti pandemijos keliamus išgyvenimus
Savižudybės prevencija; psichikos sveikata, depresija

Pandemijos pasekmės psichikos sveikatai – daugiau nerimo ir depresinių sutrikimų

Panikos priepuolis

Psichiatrė – apie panikos priepuolius: kodėl jie ištinka vis daugiau jaunų žmonių
Rodyti daugiau straipsnių