Kaklo, sprando, nugaros skausmas

Kaklo ir nugaros skausmas pabudus: ekspertai pataria, kaip jį numalšinti
Mankšta nėštumo metu

Sportas nėštumo metu: kada pradėti ir kokį mankštos būdą saugiausia rinktis
Dėl ilgo sėdimo darbo ir netaisyklingos kūno padėties pakinta kūno raumenų balansas.

13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų
Bėgimas. Bėgiojimas.

Į bėgimo trasą – nepasiruošus: kineziterapeutė įvardija galimas pasekmes
Tempimo pratimai naudingi tiek jauniems, tiek vyresnio amžiaus žmonėms

Tempimo pratimai gali padėti, esant lėtiniams skausmams: rodo tyrimai
Rodyti daugiau straipsnių